Kecepatan, Jarak, Waktu

 ini cuma pendidikan bagi anda ya.....

Sapa Sapa tahun baru

Kali ini sejenak kita akan mendengarkan sapa sapa dari best kids bpk penabur jakarta 

Hai sobat BEST Kids .... Senang sekali BEST bisa menjumpaimu kembali di tahun yang baru tahun 2015 . 

Travel to bandung

Pada 4 Oktober 2014 saya bersama keluarga pergi menuju bandung dengan menggunakan Bus White Horse kami kumpul di rumah om saya pukul 07.00 dan kita mulai berangkat pukul 08.00 di tengah perjalanan kami sempat mampir di starbucks toll jakarta - bandung km19  setelah itu kami langsung menuju bandung sesampainya di sana kami melanjutkan perjalanan ke lembang karena kami akan mengunjungi  lembang floating market . Setelah kami bermain main di lfm kami menuju heritage di jalan riau bandung . puas berbelanja kami pun makan malam di restoran alas daun pasteur , kota bandung . Setelah kami makan kami pun pulang ke jakarta . Kami tiba di jakarta pukul 22.45 wib  setelah itu karena papa saya tidak membawa mobil , kami pun memakai taksi bluebird  untuk pulang

Keterangan :
Om saya : judy kartadikarya, adhi rasjid , serta saudara saudara nya
Papa saya : David winowatan (davewinowatan.blogspot.com)
Mama saya : Lucy mamuaya
Tante saya : Yayi Rasjid Deasy desapriya novita (adik nya tante deasy)
Kakak saya: nicole winowatan
Sepupu saya : mayra,arsha, adis ,ditya



Bandung , 4 Oktober 2014


Zachary Winowatan

Selamat datang di blog saya

Kiwi

Buah kiwi terbagi atas 2 jenis yaitu kiwi hijaudan kiwi gold. Sesuai namanya, kiwi hijau mempunyai daging berwarna hijau dan kiwi gold memiliki daging dengan warna kuning. Buah ini memiliki bentuk yang cantik pada bagian dalamnya, biji-biji kecel pada bagian dalam daging membuat daging buah ini terlihat cantik. Tidak heran, bila irisan daging buah kiwi biasa digunakan sebagai hiasan kue tart atau minuman.

Selain bentuknya yang cantik. Anda akan merasa segar dengan mencicip buah ini. Rasa asam manis dan kandungan air yang dimilikinya membuatnya disukai. Terlebih lagi kandungan gizi yang dimilikinya yang akan bermanfaat bagi kesehatan dan juga untuk kecantikan. Apa saja yang terkandung dalam buah kiwi?

Sehat dengan Kiwi

Berikut ini beberapa manfaat buah kiwi untuk kesehatan.

• Memiliki kandungan vitamin C yang sangat besar

  Kiwi mengandung 100 mg vitamin C dalam 100 gram beratnya. Sedangkan jeruk hanya memiliki kandungan vitamin C sebanyak 54 mg per 100 gram. Ini berarti kandungan vitamin C pada sebutir kiwi sama dengan 2 buah jeruk.

• Kaya Antioksidan

  Kandungan polifenol, karotenoid dan enzim-enzim lain membentuk antioksidan yang akan menangkal radikal bebas yang masuk dalam tubuh. Hasilnya tubuh lebih sehat dan dapat terhindar dari banyak penyakit.

• Mengandung Lutein dan Beta Karoten

  Manfaat dari lutein dan beta karoten (vitamin A) adalah menjaga kesehatan mata. Maka dengan mengkonsumsi kiwi, fungsi penglihatan dapat terpelihara dengan baik.

• Mengandung Kalium

  Kalium berfungsi menjaga kesehatan jantung. Kiwi juga dapat membantu mengurangi risiko penggumpalan darah yang dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular. Mengontrol kolesterol dan kadar gula dalam darah.

• Menghilangkan Masalah Pencernaan

  Kiwi dapat membantu bagi Anda yang memiliki masalah pencernaan. Buang air besar tidak teratur atau kembung dapat diatasi dengan mengkonsumsinya secara teratur.

Cantik dengan Kiwi

Selain untuk kesehatan, kandungan yang dimiliki dalam sebutir kiwi yang bermanfaat untuk kecantikan antara lain:

• Dapat digunakan sebagai masker yang akan membuat kulit menjadi lebih elastis dan segar.
• Mengkonsumsi kiwi dapat membuat kulit menjadi bersinar, mengurangi kerutan pada wajah, dan lingkaran hitam pada mata yang dapat mengganggu penampilan.
• Kandungan antioksidannya juga membuat kulit terlihat kencang dan awet muda.
• Biji kiwi menghasilkan minyal omega-3 yang biasa digunakan untuk kosmetik.